Puedes hacer estos ejercicios parado o sentado con la espalda recta.
Pon tus manos a cada lado de la cintura y comienza ahora a tomar aire llenado SOLO
la zona inferior de tu abdomen, notarás como se va inflando como un globo.
Para ayudar a que tu respiración sea regular y armónica nos guiaremos por un reloj con segundero así que ve y consigue uno y ubicado en un lugar visible para ti.
La secuencia será de la siguiente manera...
Primero inhalas durante 4 segundos, mantener durante 4 segundos, exhalar durante 4 segundos, mantener durante 4 segundos y repetir.
Bien...
Ejercicio 1:
INHALA 2,3,4 - MANTIENES 2,3,4, - EXHALAS 2,3,4 - MANTIENES 2,3,4, repetir x 4.
Bien!
Ejercicio 2:
Ahora repetirás la rutina pero al exhalar debes pronunciar la letra S "SSSSSSSSS..." trata de que el sonido sea lo más continuo y regular posible, que no tenga modulación.
INHALA 2,3,4 - MANTIENES - EXHALAS "SSSSSS....." - MANTIENES, repetir x 4.
Ejercicio 3: Nivel básico
En esta ocasión dejaremos las pausas de lado así que solo deberás Inhalar y Exhalar.
INHALA 2,3,4 -EXHALA 2,3,4 - INHALA 2,3,4 - EXHALA 2,3,4. repetir x 8.
Ejercicio 4: Nivel medio (se debe tener pleno control del flujo de aire para esta variación y la siguiente)
INHALA 4 - MANTIENES 4, - EXHALAS 4 - MANTIENES 4, repetir x 3.
INHALA 8 - MANTIENES 8, - EXHALAS 8 - MANTIENES 8, repetir x 3.
INHALA 4 - MANTIENES 4, - EXHALAS 8 (SSSSS...) - MANTIENES 4, repetir x 3.
Ejercicio 5: Nivel Superior
Este ejercicio es más desafiante y difícil, se trata de inhala por un corto tiempo y sin mantener exhalar por un tiempo 8 veces más largo pronunciando la letra S. Puedes agregarte más segundos de exhalación como un desafío pero siempre si ser agresivo o esforzarte para lograrlo, no estamos buscando romper el récord mundial
de exhalación de aire ok?
INHALA 2 , EXHALAS 8, repetir x 3.
INHALA 2 , EXHALAS 16, repetir x 3
INHALA 2 , EXHALAS ??, tanto como puedas... repetir x 3
Bien, ya puedes empezar a experimentar con vocales o sílabas.
NOTA IMPORTATE: Ten presente que este tipo de ejercicios produce un ingreso de oxigeno al organismo mayor del que puedes estar acostumbrado lo cual en algunos casos puede causar mareos... no debes alarmarte en lo más mínimo pues el oxígeno es beneficioso para el cuerpo solo haz un descanso de vez en cuando si este es tu caso
Ejercicios de Vocalización
Ejercicio 1. Motor de lancha
Después de los ejercicios de respiración siguen los ejercicios vocales que ayudan a preparar los músculos de la garganta y las cuerdas vocales. Este primer ejercicio se llama motor de lancha ya que se trata de imitar el sonido hecho por una lancha a motor. Une tus labios y luego exhala mientras haces que tus labios se agiten. Para mejores resultados, trata de iniciar el sonido en una nota más baja y luego te mueves a notas más altas. Repite esto unas 10 veces.
Ejercicio 2. Entonar 3 notas
Para estos ejercicios vas a ocupar un instrumento musical para ayudarte a entonar los sonidos, una guitarra o un teclado por ejemplo. Aquí vas a entonar 3 notas, empezando con Do-Re-Mi-Re-Do con la letra "a". Avanza en la escala musical hasta llegar a la nota de Do aguda:
Re – Mi – Fa# – Mi – ReDo – Re – MI – Re – Do
Mi – Fa# – Sol# – Fa# – Mi
Fa – Sol – La – Sol – Fa
Sol – La – Si – La – Sol
La – Si – Do# - Si – La
Si – Do# - Re# - Do# - Si
Do – Re – MI – Re – Do
Y luego en sentido contrario, es decir hacia abajo en la escala.
Ejercicio 3. Entonar 5 notas
En este ejercicio vas a hacer escalas de 5 notas, empezando con Do-Re-Mi-Fa-Sol-Fa-Mi-Re-Do con la letra "a". Avanza en la escala musical hasta llegar a la nota de Do aguda (o hasta donde la soportes):
Do – Re – Mi – Fa – Sol – Fa – Mi – Re – Do
Re – Mi – Fa# - Sol – La – Sol – Fa# - Mi – Re
Mi – Fa# - Sol# - La – Si – La – Sol# - Fa# - Mi
Fa – Sol – La – La# - Do – La# - La – Sol – Fa
Sol – La – Si – Do – Re – Do – Si – La – Sol
La – Si – Do# - Re – Mi – Re – Do# - Si – La
Si – Do# - Re# - Mi – Fa# - Mi – Re# - Do# - Si
Do – Re – Mi – Fa – Sol – Fa – Mi – Re – Do
Y luego en sentido contrario, es decir hacia abajo en la escala.
Ejercicio 4. Entonar 4 notas
En este ejercicio vas a hacer escalas de 5 notas de los acordes mayores, empezando con el acorde de DO: Do – Mi – Sol – Do – Sol – Mi - Do con la letra "a". Avanza en la escala musical hasta llegar al acorde de DO agudo (o hasta donde lo soportes):
DO: Do – Mi – Sol – Do – Sol – Mi – Do
RE: Re – Fa# - La – Re – La – Fa# - Re
MI: Mi – Sol# - Si – Mi – Si – Sol# - Mi
FA: Fa – La – Do – Fa- Do –La – Fa
SOL: Sol – Si – Re – Sol – Re – Si – Sol
LA: La – Do# - Mi – La – Mi – Do# - La
SI: Si – Re# - Fa# - Si – Fa# - Re# - Si
DO: Do – Mi – Sol – Do – Sol – Mi – Do
Y luego en sentido contrario, es decir hacia abajo en la escala.
Ejercicios de Dicción
Ejercicios de Dicción
Al cantar a veces es común caer en el error de no pronunciar bien las palabras de nuestro pópio lenguaje, lo cual lleva a una mala comprensión por parte de la audiencia, de lo que les estamos transmitiendo.
Esto habla mal del cantante ya que por muy buena que sea su voz no termina de convencer.
El cantante como el locutor es un comunicador social y tiene la responsabilidad de hacerse entender cualquiera sea su mensaje.
Acá les dejo unos ejercicios para que practiquen:
1. muaei - muaei - muaei
2. oics - oixs - oixs
3. ma- me- mi - mo - mu
4. ark - ark - ark
5. rua - arrua - rua
6. miaeiu - miaeiu - miaeiu
Repítelas 3 veces cada una, tómate unos 10 minutos diarios para entrenar tu dicción y así mejorar la pronunciación de las palabras cuando cantes.
Esto habla mal del cantante ya que por muy buena que sea su voz no termina de convencer.
El cantante como el locutor es un comunicador social y tiene la responsabilidad de hacerse entender cualquiera sea su mensaje.
Acá les dejo unos ejercicios para que practiquen:
1. muaei - muaei - muaei
2. oics - oixs - oixs
3. ma- me- mi - mo - mu
4. ark - ark - ark
5. rua - arrua - rua
6. miaeiu - miaeiu - miaeiu
Repítelas 3 veces cada una, tómate unos 10 minutos diarios para entrenar tu dicción y así mejorar la pronunciación de las palabras cuando cantes.
